Що таке Shilajit?
Шиладжит, також відомий як мумійо або муміє, — це органічна мінеральна сполука, знайдена в Гімалайських горах, а також у гірських районах Росії, Афганістану, Чилі та в інших місцях. Ця природна чорно-коричнева смола містить понад 40 мінералів і речовин, особливо фульвокислоту.
Протягом багатьох років shilajit використовувався в традиційній аюрведичній медицині в Непалі та Індії. Його також іноді приймають як добавку для лікування захворювань, таких як залізодефіцитна анемія.1 Є деякі дані, які свідчать про те, що муміє також має антиоксидантні та протизапальні властивості.
Переваги мумія
Дослідження щодо користі мумії для здоров’я обмежені та тривають.1 Деякі дослідники вважають, що мумія має потенціал для лікування багатьох хронічних захворювань, від залізодефіцитної анемії та деменції до чоловічого безпліддя.
Має протизапальну та антиоксидантну дію
Дослідження показали, що муміє має сильну протизапальну та антиоксидантну дію. В аюрведичній медицині вважається, що мумія сприяє довголіттю та має властивості проти старіння, що може принести користь загальному здоров’ю на додаток до зниження ризику певних захворювань. Дослідження показали, що мумій може уповільнити окислювальний стрес, збільшити обмін клітин і потенційно стимулювати організм виробляти більше колагену.
Може покращити когнітивні функції
Деякі дослідження показують, що муміє може знизити ризик деменції та покращити когнітивні процеси. Ймовірно, це тому, що муміє багате фульвокислотою, яка, як відомо, покращує пам’ять. Дослідники продовжують вивчати потенційні переваги мумії щодо уповільнення прогресування деменції у людей із хворобою Альцгеймера.
Може лікувати висотну хворобу
Багато людей, які живуть у гірських регіонах, споживають мумію, щоб зменшити наслідки висотної хвороби, яка викликає такі симптоми, як безсоння, головний біль, нудота та втома. Дослідження показують, що мумій може допомогти боротися з гіпоксією (нестачею кисню), яка викликає висотну хворобу. Доведено, що мумійт посилює природну імунну відповідь організму та забезпечує м’язові тканини таким необхідним киснем. Однак споживання мумії не повністю усуне наслідки гірської хвороби.
